לוגו רפואה שלמה ד"ר שלוסברג

פרוטוקול ד”ר שלוסברג לחשיפה הדרגתית ומבוקרת לקור- שלב א’

נגן וידאו
מאת ד"ר ציון שלוסברג
מאת ד"ר ציון שלוסברג
ניווט מהיר במאמר

פרוטוקול ד”ר שלוסברג לחשיפה הדרגתית ומבוקרת לקור- שלב א’

נחשף הסוד לאנרגיה מתחדשת ולבריאות מיטבית – פרוטוקול טבילה במים קרים! 🧊💦

בפוסט זה, אחלוק איתכם שלב ראשון בפרוטוקול פשוט אך עוצמתי, שכבר הניב תוצאות מדהימות עבור המטופלים שלי.

ממריץ, מרענן ונותן מנת אנרגיה וחיוניות מחודשת. והכל מתחיל ב…טבילת כפות הידיים במים קרים!

אז למה דווקא כפות הידיים הן המפתח לחשיפה יעילה לקור? 🤲

התשובה טמונה באנטומיה הייחודית של אזורים מסוימים בגוף – אלו שחסרי שיער.

באזורים אלו, כמו כפות הידיים, כפות הרגליים והפנים, יש חיבור ישיר בין מערכות עצבים מרכזיות.

לכן חשיפתם לקור גורמת לגוף להגיב במהירות ויעילות, ולהפיק את מלוא התועלות מהחשיפה.

 

אבל איך מתחילים את התהליך נכון, בלי לגרום להלם לגוף? 🥶

ברור שאף אחד לא צריך לקפוץ ישר לבריכה קפואה.

 

לכן הפרוטוקול שפיתחתי מתחיל בהדרגה, עם טבילת ידיים בלבד במים קרים (כ-15-20 מעלות), למשך 30 שניות בכל פעם.

חוזרים על זה 2-3 פעמים ביום, ובהדרגה מגדילים את זמן הטבילה.

חשוב שהקור יהיה מורגש, אך לא כואב או מזיק. התהליך מותאם לקצב ההסתגלות האישי, במיוחד למבוגרים יותר.

 

ומה בדיוק קורה לגוף ולתחושה הכללית כשנחשפים לקור בצורה הנכונה? 😄

המטופלים שלי כבר חוו זאת על בשרם – הם מדווחים על תחושת התחדשות, רעננות, אנרגיה מוגברת והתמלאות מחודשת בחיוניות.

וזו רק ההתחלה! כשנמשיך בתהליך הדרגתי ונכון, האפקטים המיטיבים ילכו ויתעצמו.

 

אז אתם מוכנים לקבל את כל היתרונות של חשיפה לקור?

(הנה מה שכתבנו בפוסט הקודם – היתרונות הבריאותיים של חשיפה לקור )

בהמשך אשתף את יתר שלבי הפרוטוקול ועוד סודות חשובים שיביאו אתכם לשיאים חדשים של רעננות, חיוניות ואיכות חיים! 👈

מאמרים נוספים באתר

השלב הראשון בשינוי מתחיל כאן!

השאירו פרטים, נדבר בהקדם ונצא לדרך

דילוג לתוכן